Zumba

Programi

(POBOLJŠANJE KONDICIJE, SAGOREVANJE MASNOG TKIVA, POBOLJŠANJE KOORDINACIJE, POBOLJŠANJE RASPOLOŽENJA)

ZUMBA PREDSTAVLJA ENERGIČNI PROGRAM KOJI KOMBINUJE ELEMENTE LATINO PLESOVA SA FITNES POKRETIMA.
OVIM POPULARNIM I ZABAVNIM NAČINOM VEŽBANJA SMAJUJE SE POTKOŽNO MASNO TKIVO, JAČA SE MUSKULATURA, POBOLJŠAVA KOORDINACIJA, ALI I RASPOLOŽENJE.
ZUMBA, POPULARNI OBLIK FITNESA, DOLAZI IZ KOLUMBIJE I STIČE POPULARNOST JER VEŽBANJE ČINI ZABAVNIM I OPUŠTENIM.
ZUMBA FITNES, UZ VEŽBE PRAĆENE RITMIČKIM POKRETIMA TELA ISTOVREMENO POJAČAVA I FORMIRA KONDICIJU, USPOSTAVLJA DOBAR I URAVNOTEŽEN SRČANI RITAM, A NA TAJ NAČIN I CIRKULACIJU, ZATEŽE MIŠIĆE, POSEBNO ONE U REGIJI LEĐA, ABDOMENA I NOGU, POBOLJŠAVA KOORDINACUJU POKRETA, OJAČAVA IZDRLJIVOST MIŠIĆA I KIČMENOG STUBA I ISTOVREMENO, DOPRINOSI SMNJENJU STRESA JER BUDI U VAMA OSEĆAJ ZA RITAM I POKREĆE POZITIVNE MISLI I ENERGIJU.
UZ SKLADNO TELO I DOBRU KONDICIJU, GLAVNI CILJ ZUMBE JE UPRAVO ZABAVA!